工资无缘无故降了1000块钱，公司让我继续工作一

公司无故降薪并要求继续工作一个月才离职，这是不合法的。依据《劳动法》，公司应依法支付工资及补偿金，并及时办理离职。不及时处理可能导致权益受损，如工资无法追回等。
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公司无故降薪应对如下：
1. 协商：首先与公司人事或领导沟通，表达不满并寻求解决方案。
2. 投诉：若协商无果，向当地劳动监察部门投诉，请求介入调查。
3. 仲裁：如投诉未能解决问题，可准备相关证据申请劳动仲裁，维护自身权益。
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对公司无故降薪，常见处理方式有协商、投诉或仲裁。可先尝试与公司协商，若协商无果，再向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，根据具体情况选择最适合的方式。